Therapieangebote
Hier findest du meine Angebote, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind, um dich auf deinem Weg zur Stärkung zu begleiten.
Beckenbodentraining
Kräftige deinen Beckenboden mit gezielten Übungen. Ideal für frischgebackene Mamas und Frauen jedes Alters die mit Problemen wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden, Rektusdiastase oder Schmerzen im Becken zu kämpfen haben.
Schwangerschafts-begleitung
Entspanne und stärke dich während der Schwangerschaft. Mit Krafttraining und Elementen aus Pilates, werden Beckenboden und Rumpf in Einklang gebracht.
Geburtsvorbereitung
Lerne Techniken zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge kennen, die dir helfen, besser mit den Herausforderungen des Mama-Daseins umzugehen.
Rückbildung
Finde zurück zu deinem Körper nach der Geburt. Ich unterstütze dich bei der Rückbildung, wo Heilung und Stärkung deiner Muskulatur zentrale Faktoren sind. Hierbei begleite ich dich vom Frühwochenbett über das Spätwochenbett bis hin zur Phase zurück zum Sport.
Narbenschmerzen bei Dammriss oder Kaiserschnitt
In der Therapie gehen wir gezielt auf die Narbenpflege und Mobilisation ein. Mit manuellen Techniken und Low Level Laser Therapie begleite ich dich auf dem Weg zur Linderung deiner Beschwerden und zur Förderung einer optimalen Heilung.
Online-Support-Gruppen
Tausche dich mit anderen Mamas aus und erhalte wertvolle Tipps und Unterstützung in unseren Online-Support-Gruppen.
Meine Leistungen für dich und dein Wohlbefinden
Erlebe individuelle Betreuung in der Schwangerschaft, Rückbildung und Beckenbodengesundheit. Ich bin für dich da.
Beckenboden-, Physiotherapie
Maßgeschneiderte physiotherapeutische Behandlungen zur Unterstützung während der Schwangerschaft und Rückbildung. Sowie bei Problemen wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden und Prolaps, Rektus Diastase oder Schmerzen im Beckenbereich.
Interne (vaginale) Untersuchung und Therapie
Hiermit biete ich die gezielte Möglichkeit, Beckenboden- und Frauengesundheitsprobleme zu erkennen und zu behandeln. Durch sanfte palpatorische Techniken können Dysfunktionen identifiziert, Verspannungen gelöst und individuelle Therapiekonzepte entwickelt werden.
Lasertherapie (Low Level Laser)
Therapielaser LABpen 30mW (Low Level Laser):
Anwendungsbereich: Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung
Wundmanagement bei Brustwarzen
Wundbehandlung bei Dammschnitten
Narbenbehandlung nach Sectio (Bauchgeburt)
Fieberblasenbehandlung der Mutter
Brustentzündungen und Milchstau
Anwendungsbereich: Bewegungsapparat
Zerrungen
Bursitis, Tendinitis, Myositis, Epicondylitis
Allgemeine Indikationen: Schmerzen, Entzündungen, Ödeme, u. ä.
Unterstützung der Wundheilung nach Damm- und Kaiserschnittnarben sowie bei Verletzungen der Brustwarzen, einschließlich Schmerzlinderung, Entzündungsreduktion und Förderung des Heilungsprozesses.
Online-Programme
Flexibel gestaltete Online-Kurse, die dir helfen, auch von zu Hause aus aktiv und gesund zu bleiben. COMING SOON